Siirry sisältöön
  • Etusivu
  • Valmennus
  • Fysioterapia Tampere
    • Fysioterapia, ajanvaraus
    • Alaselkäkipu salitreenaajalla
    • Salitreenaajan olkapääkipu
    • Säteilevä alaselkäkipu
  • Treeniohjelmat
  • Tietoa minusta
  • Blogi
  • Ota yhteyttä
  • Etusivu
  • Valmennus
  • Fysioterapia Tampere
    • Fysioterapia, ajanvaraus
    • Alaselkäkipu salitreenaajalla
    • Salitreenaajan olkapääkipu
    • Säteilevä alaselkäkipu
  • Treeniohjelmat

TT Physio & Training

  • Tietoa minusta
  • Blogi
  • Ota yhteyttä
  • FysioValmennus

Fysioterapeutti & Voimavalmentaja Teemu Tapio

Teemu

Tuntematon's avatar
Website:

https://teemutapio.wordpress.com

Posts by Teemu:
  • Maastavedon tekniikka – vältä nämä yleiset virheet
  • Kyykkääjän alaselkäkipu – fysioterapia auttaa
  • Hyviä uutisia: Fysioterapiasta saa taas Kela-korvausta – näin haet sen helposti
  • Venyttely – Onko pakko?
  • Fysioterapiaa tuki- ja liikuntaelinvaivoihin Tampereella
  • Vatsalihakset – ja niiden treenaaminen
  • Lihaksen kasvatuksen lyhyt oppimäärä
  • Älä perusta treenaamista sen pohjalle missä liike tuntuu
  • Superkompensaatio
  • Treenivihko osa 2
  • Miksi suosin usein harvajakoisia treeniohjelmia?
  • Yksilövalmennus vs. treeniohjelmat

Artikkelien sivutus

1 2 Seuraava sivu »
© TEEMU TAPIO 2025

Tilaa uutiskirje

Yhteystiedot

TT Physio & Training Oy
Yliopistonkatu 58
Tampere

Y-tunnus: 3576608-1

Teemu Tapio
tapio.teemusanteri@gmail.com

Asiakaspalautteita

”Teemun valmennuksessa olen saanut samalla työmäärällä huomattavasti aiempaa parempia tuloksia. Myös kroppa on pysynyt ehjänä, kun ammattitaitoinen valmentaja on säätänyt treenivolyymit järkeviksi.”

”Sun valmennuksessa on kyllä ollu mahtavaa olla, kun kehonkoostumus on muuttunut koko ajan ja painot kasvanu ihan kipeetä tahtia.”

”Oon saanut sulta ihan tosi paljon vinkkejä ja oot ollut joustava ja muokannut ohjelmaa silloin kun mulle on tullut jotain esteitä treenaamiseen. Ennen kun kävin itekseen salilla en millään saanut tälläsiä näkyviä tuloksia aikaan ja lisäks oot tuonut mulle ihan uudenlaista treenimotivaatiota ja sen myötä myös mun elämänlaatu on parantunut.”

Create a website or blog at WordPress.com

  • Tilaa Tilattu
    • TT Physio & Training
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • TT Physio & Training
    • Tilaa Tilattu
    • Kirjaudu
    • Kirjaudu sisään
    • Ilmoita sisällöstä
    • Näytä sivu lukijassa
    • Hallitse tilauksia
    • Pienennä tämä palkki
 

Ladataan kommentteja...