TT Physio & Training – Valmennusta ja fysioterapiaa Tampereella
Olen voimavalmentaja ja fysioterapeutti Tampereelta. Tarjoan kuntosalivalmennusta etänä kaikkialle suomeen sekä pidän vastaanotto Tampereen keskustassa BU Training Centerin tiloissa Yliopistonkadulla. Toimintani perustuu näyttöön ja yksilölliseen suunnitelmaan, oli tavoitteesi sitten kivuttomampi arki tai parempi suorituskyky.
Varaa aika fysioterapiaan tai ota yhteyttä valmennukseen liittyen lomakkeen kautta.
Fysioterapia Tampere
Tarjoan kokonaisvaltaista tuki- ja liikuntaelin fysioterapiaa Tampereella erityisesti kuntosalitreenaajille sekä kaikille muille, jotka haluavat päästä eroon kivuista ja liikkua paremmin. Fysioterapiakäynti sisältää haastattelun, tutkimisen ja tavoitteellisen harjoittelun, jossa liike ei ole vain satunnaista kuminauhajumppaa, vaan selkeä osa kohti suorituskykyisempää elämää! Ensimmäinen käynti aina 100% tyytyväisyystakuulla.
Tutustu palveluihini:
- Fysioterapia
- FysioValmennus
- Kuntosalitreenaajan alaselkäkipu
- Salitreenaajan olkapääkipu
- Säteilevä alaselkäkipu
Valmennus / Personal training Tampere
Kuntosalivalmennukseni perustuu nousujohteiseen harjoitteluun ja oikeaoppisiin suoritustekniikoihin, jossa kehitystä seurataan jatkuvasti. Laadin henkilökohtaiset ohjelmat asiakkaan tavoitteiden, toiveiden ja lähtötason mukaan. Valmennus sopii sinulle, halusitpa:
- kasvattaa voimaa tai lihasmassaa
- lisätä kestävyyttä
- parantaa yleiskuntoasi ja jaksamistasi.
Hyödynnän valmennuksessa myös fysioterapeuttista osaamistani, mikä mahdollistaa tuloksekkaan harjoittelun myös erilaisten kipujen ja vaivojen kanssa. Kipujen huomiointia ja ymmärrystä pidänkin valmentajana yhtenä vahvuuksistani. Ohjatut personal training tapaamiset Tampereella.
Asiakkailta kuultua:
- Jännää!! Pakko kyl sanoa että täa treenityyli on toiminut ihan super hyvin, palautuminen todella hyvaa ja töissä jaksanut myös ihan eritavalla hyvin. Että spessu kiitos sulle.
- Oon kokenut valmennuksen loistopakettina sen joustavuuden, reaktiivisuuden ja järjestelmällisyyden ansiosta. Lisäksi dialogi toimii hyvin etänä ja ammattimaisen otteen ansiosta tuloksia tulee! Mitä enemmän tosissaan itse otat valmennuksen, sitä enemmän saat koutsista ja ohjelmasta irti.
- Huippupalvelua ja todella ammattitaitoista. Sain vihdoin konkreettisen avun ja löytyi heikkoudet, joita lähteä vahvistamaan. Sain myös uusia näkökulmia ergonomiseen työskentelyyn liittyen. Kiitos selkeästä ohjauksesta.
- Kiitos jo tässä kohtaa tän vuoden valmennuksesta! Oon saanut sulta ihan tosi paljon vinkkejä ja oot ollut joustava ja muokannut ohjelmaa silloin kun mulle on tullut jotain pieniä esteita treenaamiseen. Lisäks oot vastaillut ahkerasti mun kysymyksiin joita tulee välillä enemmän kun laki sallii. Ennen kun kävin itsekseen salilla en millään saanut tälläsiä näkyviä tuloksia aikaseks ja lisäks oot tuonut mulle ihan uudenlaista treenimotivaatiota ja sen myötä myös mun elämänlaatu on parantunut sekä oon myös huomannut että pärjään paremmin mun fyysisessä työssä. Kiitos.
- Olen käynyt salilla lähemmäs 15 vuotta säännöllisen epäsäännöllisesti ja valmennuksen ottaminen on kyllä ehkä elämäni paras päätös. Ohjelmointi joustaa ja mukautuu tavoitteiden mukaan ja ennen kaikkea se tuottaa tulosta! Omat akilleenkantapäät reenaamisessa ei enää tunnu sellasilta ja pitkään junnannut kehitys on ottanut hyppäyksiä eteenpäin. Lisäksi oon itse oppinut todella paljon ja erityisesti mindsetti siitä, että laatu korvaa määrän. Aiemmin reeneissä ollut ihan likaa sarjoja ja liikkeitä per lihasryhmä, joka on johtanut silhen, että ei ole pystynyt tekemään kuin yhden kerran lihasryhmän per viikko, koska on koko ajan niin tukossa. Nyt maltillisemmilla määrillä pystyy saman lihasryhmän reenaamaan kahdesti, jopa kolmesti ja joka treeniin riittää jaksamista. Vahva suositus!
TT Physio & Training 